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Pero no te vayas sin revisar el Taller Renueva Tu Mente para superar la ansiedad.La guía llegará a tu correo al llenar tus datos.
Taller Renueva tu Mente
En este taller aprenderás cómo tu mente puede convertirse en tu mayor aliada en la batalla contra la ansiedad. A través de técnicas y herramientas basadas en la evidencia científica, descubrirás cómo reconstruir tu relación con tus pensamientos y emociones, y encontrarás la paz interior que tanto anhelas. No importa cuál sea tu formación o sector laboral, juntos crearemos un espacio de crecimiento y sanidad.
Será onlline, con interacción en vivo para responder preguntas y cualquier duda. También te daré la grabación para que puedas verlo las veces que quieras.El martes 30 de mayo y jueves 1 de junio a las 7:00 pm.La inversión por el taller completo solo es de solo s/79.99 o 25$
Si estás fuera de Perú podrás hacer el pago vía paypal.
Material
Ejercicios, material y herramientas de afrontamiento para lidiar especificamente con la ansiedad.
No estás solo/a
El estrés y la ansiedad pueden resultar abrumadores. Quiero que sepas que no estás solo/a en esta batalla. Muchos de nosotros experimentamos momentos similares y puede resultar desafiante encontrar la motivación para abordarlo. A través de nuestro trabajo conjunto, podrás recuperar la capacidad de disfrutar plenamente de la vida.
Soy Juan Torres Zea
Director de Círculo de Honor, Psicoterapia y Business. Soy psicólogo y trabajo con personas por más de diez años especializándome en tratar la ansiedad, depresión e inestabilidad emocional en personas y grupos de toda índole.Estaré dictando este taller y será para mi un honor ser parte de tu proceso hacia la paz mental.
Temas
Durante estas 4 horas de taller, nos enfocaremos en:- Destacaremos la importancia de aprender a manejar la ansiedad y el estrés para mejorar nuestra calidad de vida.- Exploraremos qué es la ansiedad y el estrés, cómo se desarrollan y los efectos que pueden tener en nuestra vida diaria. Compartiremos ejemplos reales para ayudarte a comprender estos conceptos.- Conduciremos ejercicios prácticos para ayudarte a desarrollar habilidades para manejar la ansiedad y el estrés. Practicaremos técnicas y ejercicios.